On va se le dire, vivre une séparation, c’est difficile, d’autant plus si tu te sépares du père de tes enfants. Que tu aies commencé ton deuil il y a un certain temps ou non, tu peux en venir à être prête à te séparer du gars, mais jamais de tes petits.
Je t’écris donc cette lettre à toi, petite maman qui vient de se séparer. Je t’écris la lettre que j’aurais aimé lire dans une de ces soirées passées seule, quand je me sentais perdue. Pour être honnête avec toi, oui j’ai pleuré quand j’ai perdu mes enfants 50% du temps, oui je pleure encore parfois, mais j’ai appris à chérir ces moments où j’avais rendez-vous avec moi-même.
Au début, c’est normal de tourner en rond, de te sentir dénaturée, d’aller pleurer en boule sur le lit de tes enfants, d’avoir comme seul passe-temps le ramassage d’objets qui traînent et le récurage de matières collantes non identifiées par terre avec, en trame de fond, la mélodie de ta laveuse.
Mais ce que je veux te dire aujourd’hui, c’est qu’il y a un »après ».
Et si tu essayais d’inclure une à une les activités que tu aimais faire avant d’être maman, blonde et salariée ? Tu sais, les activités que tu faisais avant d’entrer dans la vie des grands. T’en souviens-tu? Tu dansais? Tu peignais? Tu écoutais Gossip Girls? Il n’y a pas de mauvaise réponse. Retrouve ce qui te fait reconnecter avec toi, la vraie toi qui criait fort et que tu tais depuis trop longtemps. Un jour à la fois, un matin à la fois, un café chaud à la fois (t’avais perdu l’habitude de le boire chaud avec tes petits toi aussi hein?). Et si tu pouvais enfin faire ce que tu n’as jamais osé?
Demande-toi ce dont tu as envie.
Et dans le quotidien, commence à inclure un peu de folie. Comme une adolescente; pourquoi ne pas essayer ton linge pour te faire des outfits en faisant des faces de pitounes Instagram dans le miroir? Et si t’en es une vraie, gâte-toi sur Snapchat en y ajoutant un filtre de petit nounours aux lunettes fashion. Tu peux même envoyer ta photo à ta chum, celle qui te prend souvent dans ses bras quand tu pleures depuis des années.
Danse en bobettes sur Despacito en te pomponnant le matin, soupe aux Lucky charms avec un verre de vin, applique-toi du Cutex qui allume dans le noir sur les pieds même si c’est l’hiver et que personne ne le verra. On a chacune notre recette pour se sentir femme après une séparation.
Ne perds pas de vue non plus que la séparation est une bonne occasion de te remettre en forme. Un pas à la fois. Au début, y’a pas de mal à le faire devant le DVD de cardio-latino de Josée Lavigueur sorti en 2001, en pyjama laid de célibataire; être une sportive de salon, c’est mieux que rien. Pas de jugement envers toi-même petite maman. Mais avec le temps, pense à ressortir tes skis et tes rollerblades des catacombes. Achète-toi un kayak, une planche de paddle board, un dromadaire, on s’en fout, mais va jouer dehors, ça fait un bien fou. La connexion avec la nature et la fierté de surpasser tes limites vont te redonner confiance en toi et en la vie.
Et tu sais quoi? La rangée des livres sur les voyages à la bibliothèque, ce n’est pas juste pour les backpackeux de dix-neuf ans. Caresses-tu le rêve de partir seule? Avec une chum? Et même si ce n’est pas le cas, tu n’as pas d’excuse; si tu veux t’évader de ton bordel quotidien et des piles de linge à plier pour pas trop cher, les séjours de retraite de yoga, ressourcement et bien-être poussent comme des champignons au Québec. C’est simple au fond : prends soin de toi quand les enfants ne sont pas là, pour mieux prendre soin d’eux quand ils sont là.
La vie de maman séparée apporte son lot de hauts et de bas. C’est certain que des fois, ça va plus moche, on a envie de pleurer, de vivre nos peines tranquille, qu’elles soient réelles ou inventées par notre cerveau de fille en SPM ou récemment séparée. Mais d’autres fois, quand on dévale les pentes de ski, qu’on court juste pour le plaisir de courir dehors, qu’on va prendre un verre entre filles ou qu’on passe la soirée avec notre chat, on se dit qu’après tout, on finit par s’adapter.
La vie est tellement belle, même séparée. Différente, mais toujours belle.
Lâche pas.
Merci pour ce beau texte qui fait du bien.. sur une plaie fraîchement ouverte! Ça m’aide à respirer et a aspirer au bonheur, un jour à la fois xx
Allô j’aimerais bien vous conté mais expérience de vie avec des mères monoparentale . Car je suis un homme célibataire de 43 ans qui n’a pas d’enfants et oui quand je veux rentrer dans ma vie une mère qui a c’est enfants avec elle ce ne me dérange pas car j’aime les enfants et je suis capable de donné de l’amour à eux. Mais il y a toujours des mais . Et je ne veux pas passé ma vie seul et oui si je connaitrais une fille qui voudrait avoir des enfants je serais capable. Bon bien là déçu je vois laisse voire si oui vous aimerais voire se que j’ai à vous dire . Et si vous voulez venir me parler sur messenger cherche moi mon nom sur Facebook est olivernuts frigon. Celà me ferait très plaisir de vous conté mes déception que j’ai eu . Merci
Merci tellement pour ce texte plein de vérité. Je suis nouvellement séparée. C’est vrai qu’on se sent perdu. J’ai souvent pleuré en m’ennuyant de mes enfants. C’est vrai que je commence un nouveau livre de ma vie. Je garde espoir que ce livre sera tellement magnifique.